Innehållsförteckning:
Video: Hur Man Ammar Pumpen På Jobbet Eller I Allmänna Utrymmen
2024 Författare: Rachel Howard | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 02:50
- Tips om bröstpumpning på jobbet eller i allmänna utrymmen
- Känn dina rättigheter: Pumpa lagar medan du är på jobbet
- Hur man väljer den bästa bröstpumpen för användning hemifrån
Om du ammar eller uteslutande pumpar mjölk till ditt barn kommer det troligen att finnas en tid då du måste pumpa offentligt. För vissa av oss är det superstressigt att pumpa mjölk när vi jonglerar logistiken (och politiken) för bröstpumpning på kontoret eller offentligt. Bekymmer kretsar ofta kring samordning av detaljer: hitta de bästa bröstpumparna för dig, hur man använder en bröstpump, hur man håller bröstpumpen ren, hur man lagrar den uttryckta mjölken, tidpunkten för när man ska pumpa, hur man bibehåller integriteten, och var man ska pumpa säkert.
Obs! Under COVID-19 kan riktlinjerna när du är på jobbet och för att använda allmänna utrymmen förändras. Fråga din arbetsgivare eller platsen du är på väg i förväg för att ta reda på deras situation och se till att de följer gällande hälso- och säkerhetsprotokoll.
Hur man väljer den bästa bröstpumpen för användning hemifrån
Att välja den bästa bröstpumpen beror på din situation och dina behov. Tänk på hur ofta och var du ska använda den. Behöver du tystnad och diskretion? Bärbarhet? Kommer du att ha tillgång till ett eluttag eller en bilomformare? Vad är din budget? Behöver du att den ska vara handsfree?
Till exempel är manuella bröstpumpar, som hålls på plats med ena handen medan de andra handpumparna, är diskreta, billiga, behöver inte strömkälla och bärbara. Men de är inte handsfree och kan vara tröttsamma. När det gäller bröstpumpar som använder en strömkälla (oavsett om det är batteri eller en kontakt) kan de vara handsfree, medicinska och pumpa båda brösten samtidigt. Men de är ofta högljudda och dyra.
Om din budget tillåter kan du överväga en pump för när du är på språng och offentligt, och en annan för arbete när du stannar på en plats och har ström.
Rekommenderad:
Hur Man Pratar Med Din Tonåring Om Sexuella Trakasserier (i Skolan Och På Jobbet)
Cirka 85% av kvinnorna i USA har blivit sexuellt trakasserade innan de tog examen på gymnasiet
Hur Man Ammar Offentligt Som En Chef
En mycket omfattande förpackningslista för att blidka alla hatare
Hur Man Hanterar Mammas Stress På Jobbet
Med din lilla hemma kan arbetet vara oroande
Hur Man Stöder En Mamma Som återvänder Till Jobbet
Ligga för henne. Japp, ljuga för henne
Hur Man Organiserar En Garderob För Jobbet
Har du någonsin haft de morgnarna när du bara inte kan hitta något att ha på dig i din garderob? Eller är det så många saker som sitter fast där inne att du inte kan hitta något som passar eller ser bra ut? Jag har varit där. Frukta inte, de enkla tipsen