Innehållsförteckning:

18 Sätt Att Göra Sig Redo För Vinterblues
18 Sätt Att Göra Sig Redo För Vinterblues

Video: 18 Sätt Att Göra Sig Redo För Vinterblues

Video: 18 Sätt Att Göra Sig Redo För Vinterblues
Video: HUR DU FÖRBEREDER DIG INFÖR DITT CRUSH 2024, Mars
Anonim
vinter-blues-prep-sunrise-wake
vinter-blues-prep-sunrise-wake
vinter-blues-prep-alarm
vinter-blues-prep-alarm
vinter-blues-prep-tack-tack
vinter-blues-prep-tack-tack
vinter-blues-prep-läkare
vinter-blues-prep-läkare
vinter-blues-prep-vitamind
vinter-blues-prep-vitamind
vinter-blues-prep-declutter
vinter-blues-prep-declutter
vinter-blues-prep-ljusare-vardagsrum
vinter-blues-prep-ljusare-vardagsrum
vinter-blues-prep-eteriska oljor
vinter-blues-prep-eteriska oljor
vinter-blues-prep-bucket-list
vinter-blues-prep-bucket-list
vinter-blues-prep-find-övning
vinter-blues-prep-find-övning
vinter-blues-prep-hitta-hobby
vinter-blues-prep-hitta-hobby
vinter-blues-prep-sista-pedikyr
vinter-blues-prep-sista-pedikyr
vinter-blues-prep-make-vän-planer-nu
vinter-blues-prep-make-vän-planer-nu
vinter-blues-prep-måltid-planering
vinter-blues-prep-måltid-planering
vinter-blues-prep-natt-rutin
vinter-blues-prep-natt-rutin
vinter-blues-prep-utanför-varje dag
vinter-blues-prep-utanför-varje dag
vinter-blues-prep-plan-vinter-resa
vinter-blues-prep-plan-vinter-resa
vinter-blues-prep-meditera
vinter-blues-prep-meditera

Lär dig att meditera

Vi uppmanas ständigt att öva mindfulness och meditation. De utlovade fördelarna är drömmande. Men båda tar övning, och du är mer benägna att hålla fast vid det om du börjar lära dig det nu. Sedan, när du verkligen behöver det, är du redo.

Rekommenderad: