Innehållsförteckning:

Förfrågan Från Mina Barn Säger Jag Alltid Ja Till
Förfrågan Från Mina Barn Säger Jag Alltid Ja Till

Video: Förfrågan Från Mina Barn Säger Jag Alltid Ja Till

Video: Förfrågan Från Mina Barn Säger Jag Alltid Ja Till
Video: Skogssagan - roligt och lärorikt för barn och vuxna! 2024, Mars
Anonim

”Nej, du kan inte ta ett annat mellanmål. Det är läggdags, säger jag till min son.

"Nej, jag kan inte spela" babyuggla "just nu", säger jag till min tutande dotter. "Jag gör din lunch."

Nej! Du är klar med skärmtid för idag, säger jag till båda mina barn, trots deras desperata vädjande.

Som föräldrar säger vi mycket nej till våra barn.

Men det finns en begäran jag alltid försöker säga ja till.

RELATERAD: Detta är föräldraskap ?!

"Mamma, kan vi spela fångst?"

Mamma! Vill du gå en promenad?”

"Låt oss spela fotboll, mamma!"

När mina barn ber mig göra något aktivt med dem säger jag nästan alltid ja. Här är sex skäl till varför:

dagis förskola gåvor
dagis förskola gåvor

8 bästa dagisgåvor för dagis

AAPI-böcker
AAPI-böcker

10 bästa bildböcker som innehåller AAPI-karaktärer

Ofta om vi går eller cyklar tillsammans, kommer min son att öppna sig för mig på ett sätt som han annars inte kanske skulle göra.

Det är bindningstid

Att vara aktiv med mina barn är ett bra sätt att knyta an till dem. Det förändrar dynamiken och ofta om vi går eller cyklar tillsammans kommer min son att öppna sig för mig på ett sätt som han annars inte skulle kunna göra. Eftersom vi gör något fysiskt kommer han ofta att svika och dela med sig av saker som han annars inte skulle kunna berätta för mig.

Att spendera utomhus är bra för oss alla

Mina egna favoritminnen från barndomen ägde rum ute, oavsett om jag cyklade, strövade bakgårdar med mina vänner eller byggde snöfort. Jag mår bättre när jag är omgiven av träd, frisk luft och D-vitamin, och det gör mina barn också.

Det bryter upp dagen

Ofta om vi har en tuff dag tillsammans, bryter vi ut energin och går ut och är aktiva. Jag har upptäckt att mina barn är mycket mindre benägna att slåss när vi utforskar området på våra cyklar eller tar en promenad på stranden.

Det håller våra kroppar friska

Träning, oavsett om det är promenader, löpning eller yoga, är så bra för vår hjärt-kärlhälsa, vår flexibilitet och vår bentäthet. Jag hoppas att mina barn kommer att hålla fast vid vanan att träna när de blir äldre genom att modellera att vara aktiva. Som äldre mamma betyder det också mycket för mig att jag nästan kan hålla koll på mina barn.

Det är en stressavlastare

Utöver att hålla min fysiska kropp frisk är träning ett av mina viktigaste verktyg för att lindra stress och hålla depression och ångest i schack. Ibland kan ett snabbt fotbollsspel på gräsmattan eller en cykeltur hjälpa mig att skaka av mig en dyster stämning - för mig eller en av mina barn.

Det finns många sätt att passa

Träning var inte alltid en del av min rutin. Jag var ett okoordinerat barn som skulle göra nästan vad som helst för att fly gymkursen. Jag vill exempelvis lära mina barn att det finns många olika sätt att hålla sina kroppar friska. Jag vill att de ska veta att du kan stinka på volleyboll men vara en yogi med utmärkt balans. Du kan avskyr löpning men älskar kampsport. Genom att gå med och hålla mig aktiv med mina barn hoppas jag att de suger upp dessa meddelanden.

Rekommenderad: