Video: Gör Sockerhaltiga Drycker Våra Barn Feta?
2024 Författare: Rachel Howard | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 02:50
Du kanske vill säga upp juicelådorna efter vad en ny studie har hittat …
Det har inte precis varit en hemlighet att söta drycker har fyllt tonåren och vuxnas midjelinjer ett tag, men forskarna tittar äntligen hårt på hur de påverkar barn under 5 år. Och resultaten är ganska ögon öppnande.
Enligt studien, som just publicerades i tidskriften Pediatrics, är barn som är fem år och yngre som dricker saker som sportdrycker, supersöta juicer och läsk varje dag mycket mer benägna att vara överviktiga än de som inte gör det. Och som Columbia Universitys barnhälso- och näringsexpert Dr. Y. Claire Wang berättade för Reuters, visar forskningen tydligt att de är skyldiga i vårt större nationella problem med vikt. "Det är definitivt en av de viktigaste, om inte de viktigaste, drivkrafterna i barnfetma", sa hon.
Undrar du hur mycket skada en kopp juice eller två om dagen skulle kunna påverka viktökning? Mer än du kanske tror. Dr Mark DeBoer, som ledde studien vid University of Virginia i Charlottesville, berättade för Reuters: "Även om sockersötade drycker är relativt en liten andel av de kalorier som barn tar in, bidrog den extra mängden kalorier till mer vikt vinna över tiden."
DeBoers studie, som sträckte sig över flera år, undersökte livet för 9, 600 barn som alla föddes 2001. Forskarna undersökte föräldrarna till varje barn, kontrollerade när barnen var 2, 4 och 5 år gamla och frågade dem en mängd frågor om deras livsstil - från deras inkomst och utbildningsnivå till hur ofta de ger sina barn söta drycker och låter dem titta på TV. De registrerade till och med vikten på varje barns mamma.
Här är vad de dök upp:
Av de 9, 600 barn som undersöktes drack 9 till 13 procent av dem minst en söt drink per dag, var mer benägna att ha en överviktig mamma och tittade på minst två timmars TV om dagen i åldern 4 och 5 år. De var också 43 procent mer benägna att vara överviktiga än barn i studien som sippade sockerhaltiga drycker mindre ofta eller inte alls.
Naturligtvis är American Beverage Association inte så glad över att en del av kritiken kastas mot dem i kölvattnet av studien. Som de skrev i ett brev till Reuters: "Övervikt och fetma orsakas av en obalans mellan kalorier som konsumeras från alla livsmedel och drycker (total kost) och förbrända kalorier (fysisk aktivitet). Därför är det vilseledande att föreslå att dryckeskonsumtionen är unik ansvarig för viktökning bland denna grupp av barn, särskilt i en tid i deras liv då de normalt skulle gå upp i vikt och växa."
Problemet är att inte alla barn som dricker en enorm läsk kommer att gå ut och springa runt i en timme.
Så vad ska en förälder göra? Tror inte att du omedelbart måste bli av med ditt kylskåp från allt som är fjärrstarkt och aldrig grotta när ditt barn ber oupphörligt om en läsk på bio. Som Wang råder, visar undersökningsresultaten bara (ännu en gång) att gammalt ordspråk "allt med måtta", och föreslår att du behandlar söta drycker som sällsynta godisar. Och naturligtvis, när du är osäker, gör som dina föräldrar gjorde: håll fast med mjölk och vatten.
Pappa som kämpar med långväga COVID-19-symtom trotsar oddsen att gå dotter nerför gången
Rekommenderad:
Moms Delar Alla Sätt Som Våra Barn Säger Till Oss Att Vi är Feta
Vi gav dem liv, de ger oss ett komplex
Tiger Parenting Gör Barn Feta
Kom tillbaka från mamma och pappa, annars får du andra problem
Vi Gör Små Barn Feta
Var noga med etiketten på ditt barns mat
Sockerhaltiga Drycker ökar Risken För Högt Blodtryck
Säg nej till läsk
Hemliga Drycker Att Beställa På Starbucks För Barn
Undvik en smältning av kaffepausen med denna insiders guide till vad som är OK för barn, på menyn och av