Mammor Borde Inse Vilken Ord Ord Har På Deras Dotters Kroppsbild
Mammor Borde Inse Vilken Ord Ord Har På Deras Dotters Kroppsbild

Video: Mammor Borde Inse Vilken Ord Ord Har På Deras Dotters Kroppsbild

Video: Mammor Borde Inse Vilken Ord Ord Har På Deras Dotters Kroppsbild
Video: FLICKVÄN BLIR AVSLÖJAD PÅ DOLD KAMERA 2024, Mars
Anonim

Här är saken med våra döttrar. De är vackra, livliga, smarta, roliga, engagerande och ofta kopplade till oss, deras mammor. Men de kan också vara provokatörer. Med det menar jag att de gillar att avveckla oss och få oss att gå, särskilt kring saker som får dem att känna sig riktigt dåliga. Saker som deras kroppar.

Du kan till exempel ha en dotter som är frisk, atletisk och välproportionerad, och hon kanske säger något till dig som "Jag försökte på jeans häromdagen, och magen är så slapp."

Och du kan säga, "slapp? Nej! Du har en fin mage, och utan magen skulle du inte kunna smälta din mat. Magen är bra."

Vid vilken tidpunkt hon kanske skulle säga, "Nej! Du förstår inte. Min mage är enorm. Jag ser inte bra ut i några kläder. Jag har den fetaste, svagaste magen i världen. Jag hatar det verkligen!" Hon kan till och med börja pumla i magen som inte är fet och försöka få den att försvinna. Hon kan till och med börja slå dig.

Och här måste du göra vid den tidpunkten: Du måste squasha varje uppmaning du kan behöva säga, ja, om du inte åt så mycket glass kanske du gillar magen bättre. Eller kanske du bara behöver träna mer, så varför registrerar jag dig inte för basket? Eller så kan jag hjälpa dig att tappa ner lite om det är vad du verkligen vill.

På allvar, säg inte det. Säg inte något som låter som om du försöker fixa din dotters kropp. Eftersom det finns en god chans att hon kommer att höra det här: Japp. Även min mamma tycker att jag är fet.

Flickor bombas regelbundet med kommentarer om hur de ser ut. Men de som verkligen påverkar dem är kommentarerna från deras föräldrar.

Min man, Mark, är psykolog på en ätstörningsenhet på ett psykiatriskt sjukhus i Boston. Han ser unga kvinnor i åldrarna 16 till 26 som har att göra med bulimi, anorexi och andra störningar som förstör deras liv.

Dessa unga kvinnliga klienter säger till honom att de bombarderas regelbundet, som de flesta tjejer och kvinnor är, med kommentarer om hur de ser ut. Men de som verkligen påverkar dem är kommentarerna från deras föräldrar. De är särskilt medvetna om beröm och kritik, ofta kring deras vikt, som kommer från deras mammor.

Så i det ögonblick när din dotter är fast besluten att fortsätta att hata magen, höfterna eller låren eller allt ovanstående är det här du kan göra: Du kan kärleksfullt återspegla den skönhet du ser, den skönhet som inte har något att göra ett nummer på en skala, passformen på hennes jeans eller den uppskruvade idén om kroppsbild som samhället har hjärntvättat oss med. Om din dotter insisterar på att skrika om magen lite mer, kan du låta henne rasa och ändå visa henne den älsklighet du ser.

todders bajs badrum
todders bajs badrum

Jag visste aldrig min barns poops skulle orsaka mig så mycket ångest

BURSTkids tandborstar
BURSTkids tandborstar

The New BURSTkids Sonic Tandborste har varit nyckeln till att rädda mina barns tänder

Då, då, när hon är lugnare och öppen för att prata, kan du ha en avslappnad konversation om saker som får henne att känna sig frisk. Fråga henne vilka aktiviteter som får henne att må bra med sin kropp. Gillar hon att dansa? Skidåkning? Går med vänner? Om hon är tillräckligt gammal kan du fråga henne vad hon tycker om de reklambilderna med avmagrade modeller. Om hon vill prata med dig om mat kan du hjälpa henne att inse att allt med måtta är en ganska bra regel, och till och med behandlar då och då är bra.

Som min vän Liz gillar att säga, näring är inte raketvetenskap, det är sunt förnuft. Och att visa din egen sunt förnuft kan gå långt för att hjälpa din dotter att skapa goda matvanor.

Om din dotter börjar prata om bantning, gå inte bara den vägen med henne, även om du tror att hon behöver gå ner några kilo. Prata istället med en läkare eller nutritionist och få professionell vägledning. Om ätproblem dyker upp är det inte dags att bara vända på det och hoppas på det bästa. Medan du håller på med det, få lite tydlighet om dina egna problem kring mat.

En annan sak som min man sa att han hör från kvinnliga kunder är att de lär sig tidigt av sina mödrar som har sina egna matproblem. De ser dietdrycker lagrade i skafferiet och den galna fokusen på att gå ner i vikt för ett evenemang. Så när du börjar prata om hur fet du är eller hur du bara behöver gå ner i 10 pund, lär du din dotter att bedöma sig själv också.

Det finns så många saker vi kan säga till våra tjejer nästan när som helst: Jag älskar dig. Du är vacker. Jag känner mig så lycklig att du är min dotter.

Så snälla, hoppa över orden som skickar motsatt meddelande.

Rekommenderad: